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Mindfulness con Ciaran Saunders

OBIETTIVI DEL CORSO

La Mindfulness è considerata attualmente una delle novità più interessanti e influenti nel panorama delle professioni di aiuto; nella psicoterapia come nel counseling.

L'integrazione della Mindfulness all'interno delle professioni di aiuto è un lungo processo che parte sempre e necessariamente dalla pratica personale dell'operatore. La pratica personale non è solo meditazione in senso stretto, ma è anche pratica di consapevolezza della propria esperienza interiore, al fine di superare le difficoltà personali e di migliorare la relazione di aiuto.

Libri & ebook

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Liberi dal Panico, Liberi dalle Ossessioni, Liberi dalla Depressione e Mindfulness - Guida pratica sono insostituibili strumenti per addentrarsi in modo semplice e diretto, passo dopo passo, nel cuore delle psicoterapie più avanzate.

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Yoga props (accessori Yoga)

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Il cuscino tradizionale zen per la meditazione.
Imbottito con grano saraceno, sfoderabile e lavabile.
Altezza 20 cm larghezza 60 cm.
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