Mindfulness nel mondo del lavoro

Dopo lo straordinario successo che la mindfulness sta mietendo nel campo della salute, è il momento del lavoro e del business.
In numero sempre crescente, compagnie di calibro internazionale, banche, case farmaceutiche, corporazioni finanziarie e grandi organizzazioni globali, si rivolgono ad esperti di meditazione per migliorare le prestazioni del managament esecutivo.
Niente più corsi di leadership, comunicazione o persuasione. Fine di un'epoca.
Basta dedicare un po' di tempo al giorno alla consapevolezza contemplativa della propria esperienza interiore, del proprio respiro, e dei propri processi mentali per non farsi accecare dalle emozioni distruttive e accedere alle risorse giuste.
I manager si attendono un significativo miglioramento della qualità del lavoro e dell'efficienza facendo affidamento alla loro creatività, all'autenticità e al loro equilibrio.
Pubblichiamo un'intervista a Michael Chaskalson, uno dei più autorevoli maestri di meditazione di fama internazionale, che da alcuni anni si dedica soprattutto alla mindfulness nel workplace, il quale ci spiega a cosa serve la mindfulness nel mondo del lavoro e come la insegna.
Vedi il video dell'intervista.

Il self-help basato sulla mindfulness
e la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione

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