Lifestyle Yoga asd

L’insegnante Baso Elisabetta pratica yoga da 15 anni e lo insegna da 12. Si è diplomata, dopo 4 anni di studio,  presso la Federazione Italiana Yoga una delle più importanti scuole per la formazione di insegnanti yoga. Partecipa spesso a seminari riguardati le varie tecniche di yoga e tutto ciò che riguarda la crescita spirituale e il benessere olistico.

Lo yoga proposto, pur rispettando la tradizione, si presenta con sequenze fluide e dinamiche di posizioni che si susseguono per lavorare in modo preciso e profondo nel corpo.
Una pratica costante delle posture dona flessibilità e forza muscolare, mantiene elastiche le articolazioni e scioglie le rigidità della colonna vertebrale. Inoltre, l’esecuzione degli Asana e la particolare attenzione data al respiro, donano maggiore consapevolezza del proprio corpo, creando una meravigliosa sensazione di benessere.

Insegnanti: 

Elisabetta Baso

Group: 

Sede e contatti

Email: 

Telefono: 

+39 3471327396

There is no content in this group.