Shakti Studio Pilates & Yoga

Shakti è il primo Studio nel centro di Bolzano che offre corsi Pilates e Yoga in un ambiente accogliente e spazioso, tenuti da istruttori certificati a livello internazionale PowerPilates New York e Yoga Alliance. Il Pilates è la nuova tendenza del benessere, non può essere considerata solo ginnastica ma “la completa coordinazione di corpo, mente e spirito”. I corsi sono adatti a tutti, anche principianti, si svolgono a corpo libero o con attrezzature specifiche Pilates, attenendosi  scrupolosamente al Metodo autentico dello stesso Joseph Pilates, tramandato di generazione in generazione. Il Metodo Pilates aumenta la forza senza creare eccesso di massa muscolare, modella il corpo, snellisce il ventre e tonifica le gambe ed è adatto e consigliato a tutti. Lo Yoga è un’antichissima disciplina, la cui pratica purifica il corpo e la mente, donando un completo benessere. Le lezioni comprendono la pratica di Asana (posizioni), Meditazione, tecniche di Pranayama (respirazione) e rilassamento profondo. Ogni mese vengono anche organizzate sedute speciali inerenti lo Yoga Nidra, la Meditazione e altre pratiche.

Insegnanti: 

Manuela But
Marco Brugnoni
Mario Bucchich
Laura Pallara
Giulia Manzato

Group: 

Sede e contatti
Via Catinaccio 7 39100 - Bolzano

Email: 

Telefono: 

+39 04711810990

There is no content in this group.