depressione

Curare la depressione con la mindfulness

di Pietro Spagnulo
La depressione è una malattia tendenzialmente ciclica. In altri termini, gli episodi depressivi tendono a recidivare dopo periodi variabili di benessere. Curare la depressione significa quindi, in buona misura, prevenire le ricadute.
Fino ad alcuni anni orsono, l'unico approccio che aveva mostrato una certa efficacia era la combinazione di farmaci antidpressivi con un attento monitoraggio di segnali precoci di ricaduta sui quali intervenire rapidamente.

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